odzywki trec

[...] z pewnoscia jedna z najlepszych. Nie orientuje sie co by mi moglo SZYBKO pomoc. Oczywiscie wiem ze trening i dietka to podstawa. Chociaz teraz czytam o tym Thermo Speed i czy to na prawde takie super ?? Poki co mam 16,5 roku, w pasie mam 90 cm, waze okolo 80 kg, mam 180 wzrostu. Dziekuje serdecznie! Oczywiscie nie musza byc te odzywki z trec'a!

Witam. Postanowiłem założyć ten dziennik żeby mieć jakąś pamiątke ;] Motywacje mam więc jej mi nie potrzeba :] 24.11.2009 postanowiłem się wziąść porządnie za siebie :] Jak postanowiłem tak zrobiłem. Zaczołem ćwiczyć Armwrestling. Treningi się zaczeły 4 razy w tyg. Wtorek: Klatka - sztanka 24 serie (12 serii sztangą po 4 na jednej płaszczyźnie i [...]

witam wszytkich chciałbym sie doradzic jak brac odzywki ktore własnie zakupiłem wiec posiadam :nitroprogen trec 2.5kg ,trec aakg mega hardcore 240kap , olimp bcaa mega caps 1100 300kap , olimp hmp megacaps 1250 300kap ,cell pump 450g i665 g ,creatine mega caps 1250, ,dextro juice olimpu, i jak to brac?? co myslicie zeby rano na czczo DT brac [...]

Witam zamieszczam mój plan dietetyczny. Proszę o krytykę i ew. wskazówki. Mam zamiar stworzyc idealny jaki moze byc, bez ograniczen. Suplementy: Białeczko: Dymatize Elite Whey Protein (WH) Kreatyny: OLIMP__CREATINE MONOHYDRATE POWDER (CRT) Muscletech naNO VAPOR (NANO) HMB Trec HMB (HMB) Odżywki przedtreningowe UNIVERSAL NUTRITION ANIMAL [...]

[...] jak bedzie trzeba :) Pytanie moje brzmi, czy w ten sposob w jaki teraz sobie to wszystko rozplanowałem moge uzyskać jakies konkretne efekty? Nie skłamie jak powiem ze na odzywki troche kasy poszło, nie chce zeby to poszlo na marne a chcialbym je maksymalnie wykorzystać. Co prawda na treningach biore coraz wiecej ciezarow, widać progres, ale [...]

Witam, mam do Was ogromną prośbę. Czy moglibyścue dac mi kilka dobrych rad odnośnie moje diety? Chcialbym troche zredukowac tłuszczyku. A więc tak, mam 20 lat i na siłownie chodze od jakiś 3 lat. Nigdy nie miałem żadnej diety. Ograniczałem się w jedzeniu i mam efekty własnie teraz Przez wakcje "trochę" mi się przytyło, zawsze ważyłem w granicach [...]

Siemka potrzebuję pomocy w rozpisaniu cyklu ,mam małe doświadczenie w złożonych cyklach dlatego proszę o pomoc. W skład którego ma wchodzić: Carbo nox OLIMP - 8kg Cell pump BioGenix -540g Creatine Mega caps 1250 OLIMP(mono) -120tab. AAKG OLIMP -120tab. MachineMan combo ActivLAB -240tab. BIAŁKO dynamize elite lub trec ultimate protein. [...]

Witam. Mam problem, ponieważ nie moge złapać masy. JESTEM EKTOMORFIKiEM. Ćwicze od około 15 miesięcy. Na początku ważyłem 58kg i wyciskałem 30kg na klate, teraz waże 65kg, a wyciskam 105kg. Ćwiczenia wykonuje głównie na sztandze i na hantlach ograniczając te na maszynach, obciążenie dobieram tak aby zrobić do 5-6 powt, robie po około 6-9 serii. [...]

[...] ze chcial bym dokupic jeszcze do mojego cyklu odzywke bialkowa + gainer inny dlatego ze ten mi sie konczy. I znalazlem kilka ciekawch ofert na allegro lecz nie wiem czy te odzywki by sie sprawdzily u mnie a jak dla mnie sa w troche droższej cenie. Gainery: -GAINER SUCHEJ MASY MIĘŚIOWEJ NOWEJ GENERACJI GFX 8 (5kg)= 329zl skład: W 100g: 45,61g [...]

itam. Mam problem, ponieważ nie moge złapać masy. JESTEM EKTOMORFIKiEM. Ćwicze od około 15 miesięcy. Na początku ważyłem 58kg i wyciskałem 30kg na klate, teraz waże 65kg, a wyciskam 105kg. Ćwiczenia wykonuje głównie na sztandze i na hantlach ograniczając te na maszynach, obciążenie dobieram tak aby zrobić do 5-6 powt, robie po około 6-9 serii. Mój [...]

Witam. Mam problem, ponieważ nie moge złapać masy. JESTEM EKTOMORFIKiEM. Ćwicze od około 15 miesięcy. Na początku ważyłem 58kg i wyciskałem 30kg na klate, teraz waże 65kg, a wyciskam 105kg. Ćwiczenia wykonuje głównie na sztandze i na hantlach ograniczając te na maszynach, obciążenie dobieram tak aby zrobić do 5-6 powt, robie po około 6-9 serii. [...]

Witam zakupiłem sobie zestaw na mase: Universal - Gain Fast 3100 - 4500g !Trec - CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan - 360kaps. !Trec - L-Glutamine Extreme glutamina - 200g (100 porcji) !Trec - Dextroza - 500g Mam prawie 18 lat 66kg na 180cm. Moja prośba wygląda następująco: W jakich dawkach i kiedy brać te suplementy, byłym wdzięczny gdybyście napisali [...]

Witam, otóż nie dawno skończyłem cykl na Metce (jestem zadowolony z efektów i przyrostów) i planowałem zakupić odżywki aby podtrzymać/jeszcze zwiększyć siłę/massę mięśniową. Dysponuję: Trec CM3 1250 360 kapsułek Trec AAKG MEGA HARDCORE 240tab (jest 107 tabletek bo dostałem od znajomego) w razie czego mogę dokupić. Prosiłbym o rozpisanie [...]

witam wszystkich i prosze o mala wskazowke, mam zamiar zainwestowac pare zloty w suple i odzywki tylko zastanawiam sie czy kupic sobie gainera czy bialko, bardziej opcjuje za bialkiem gdyz jestem czlowiekiem ktory ma problemy z brzuszkiem (łatwo tyje tylko nie tam gdzie trzeba) i jak bede bral gainera to podejzewam ze brzuch bedzie coraz wiekszy, [...]

Mam pytani do moderatorow. Napisałem posta w dziale testy i jeden z uzytkownikow zwrocil mi uwage ze to iezgodne z regulaminem. Chodzi o to gdzie pwinno sie przeniesc ten temat? Oto tresc: "Witam, zaczne od początku czyli od siebie ;) Wiek: 18 Lat (Rocznkowo 19) Staż: 3 Lata Wzrost: 183 Cm Waga: 90 Kg Suplementacja: Pierwszy Raz Teraz o [...]

Witam Planuje zakupic taki zestaw i mysle co zmienic tzn głownmie dałem tutaj odzywki Treca bo takie mam na miejscu ale pewnie sa lepsze odpowiedniki innych firm i prosze o pomoc co zmienic co zastapic i jakiej firmy najlepiej zeby jeszcze było w promocji w sklepie SFD system 80 protein olimp 3,2 gainer mass xxl trec 4,8 anabolic BCAA system [...]

[...] nie bo mimo, ze macie bardzo dobre gainery w ofercie to porownujac cenowo ilosciowo z tamtymi odpadaja. Jak wiadomo dla hard gainerow licza sie kcal i jak najwieksza ilosc odzywki za rozsadne pieniadze. Mysle, ze nie bylo by dla Olimpa problemem wytworzenie takiej odzywki np.: - 12-15% bialka w 100 g (np. mieszanka kazeiny i bialek [...]

Witam , prosiłbym o ew. korekte jestem na ckd i trenuje sposobem fbw 22 lata aktualnie biore odżywki tak : - rano : 30 min przed sniadaniem :olimp creatine megacaps x4 kaps( mono 5g) , olimp thermo stim x1 kaps , tauryna vitala megacaps x2 kaps , bcaa olimp tabletki x1 - po południu : olimp thermo speed x1 kaps - przed treningiem : trec [...]

Witam. Od 4 tygodni robię redukcję. Wrzucam zrzut ekranu, który przybliży progres mojej redukcji. http://www.pl.image-share.com/ijpg-196-90.html Najpierw, jak widać w kolumnie Activity, robiłem nieuporządkowany trening. Trochę FBW, trochę aerobów oraz interwały. Od teraz mam sztangę z obciążeniem około 100 kg, 2x hantlę po 12kg każda, drążek, [...]

[...] snem (po 30 gram perfect whey protein TREC) - hmb 3 x dziennie po 1gr. odzywiam sie tak jak zawsze a odkad biore ten zestaw odzywek tyje na brzuchu (prawie 3 tygodnie). Te odzywki to jedyne co zmienilem w diecie i zastanawiam sie czy przez ktoras konkretnie tyje, czy przez polaczenie niektorych, czy moze za duzo bialka? Super wchodzi sila i [...]